Proč spíme Český
Vyvolávacia cena
16,4 EUR
Najdôležitejšie detailyKoľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku,...
Podrobný popis
Pre Proč spíme Český máme teraz iba jedného predajcu. Podobné položky nájdete nižšie.
Prezrite si Proč spíme Český v sekcii jedlo a kuchárky a kúpte ho za 16,4 EUR u Namaximum.sk.
Proč spíme Český – popis, skúsenosti a odporúčania
Produkt je práve na našom skladeV tejto chvíli na sklade
Zákaznícka cena16,4 EUR
Informácie aj špecifikácie k Proč spíme Český získate na Namaximum.sk
Proč spíme Český v recenziách: názory zákazníkov a užitočné informácie
Koľko hodín ste dnes v noci spali? Pokiaľ menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovou depriváciou. O čo prichádzate? Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravší, múdrejší, štíhlejší, atraktívnejší a šťastnejší. Evolúcia nás touto bezbrannou fázou denného rytmu nevybavila náhodou! Kniha popredného svetového neurovedca Matthewa Walkera odkrýva najnovšie poznatky z výskumu spánku. Prvýkrát v histórii dnes veda dokáže zodpovedať, prečo vôbec spíme, ako spánok prospieva nášmu telu a mozgu a prečo má spánková deprivácia také ničivé následky. Walker fascinujúcim spôsobom objasňuje vplyv spánku na logické rozhodovanie, učenie a pamäť, na nastavovanie našich emócií a imunitný systém, ale aj metabolizmus a chuť do jedla. A presvedčivo dokazuje, že nedostatok spánku nás môže mnohými rôznymi spôsobmi zabiť. Z knihy sa okrem iného dozviete: Qľako spoznať svoj chronotyp a pochopiť jeho nemenný vzťah s cirkadiánnym rytmom telaže spánok významne znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice, chráni pred rakovinou, Alz diabetom typu Il.čo nám prevratný rozvoj zobrazovacích metód odhaľuje o NREM a REM fázach spánku, a aký majú vplyv na odvádzanie toxických metabolitov z mozguako sny zmierňujú traumy a bolestivé spomienky a podnecujú kreativitukedy najneskôr požívať kofeín, prečo sa držať ďalej od práškov a kedy si pomôcť tabletou melatonínu ako sa menia vzory spánku v priebehu života a prečo nechať teenagerov ráno dospať a hlavne, ako sa znovu naučiť dobre zaspávať a zdravo spať
Vyhľadávajte ďalšie jedlo a kuchárky podľa ceny
Vaše otázky k Proč spíme Český prehľadne
❓ Existujú pre Proč spíme Český nejaké špeciálne akcie alebo výhodné balíčky?
❓ V ktorých obchodoch majú Proč spíme Český?
Vyskúšajte Proč spíme Český za atraktívnu cenu v Namaximum.sk.
❓ Je Proč spíme Český práve dostupný?
❓ Ako možno zistiť platnosť EAN pri Proč spíme Český?
