Viacúčelová guma na posilňovanie

Najnižšia cena

72,0 EUR

Používateľské recenzie: Výborné hodnotenie

Klikni pre lepšiu cenu

Stručný popis

Ako môže...

Popis v detaile

suggest_and_mic.only_one_prod

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá

43,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ťažká - modrá

Klikni pre lepšiu cenu

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ľahká - oranžová

43,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Ľahká - oranžová

Klikni pre lepšiu cenu

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Stredná - zelená

43,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Stredná - zelená

Klikni pre lepšiu cenu

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Výhodná sada všetkých 3

120,0 EUR

Svihej.sk

Viacúčelová guma na posilňovanie Zvoľ odpor gumy: Výhodná sada všetkých 3

Klikni pre lepšiu cenu

Viacúčelová policová skriňa VALI 1, biela

190,6 EUR

Byvajsnami.sk

Viacúčelová policová skriňa VALI 1, biela

Klikni pre lepšiu cenu

Náhradné klipy Vyber pre aký priemer lanka: 4mm

1,3 EUR

Svihej.sk

Náhradné klipy Vyber pre aký priemer lanka: 4mm

Klikni pre lepšiu cenu

Produkt Viacúčelová guma na posilňovanie z kategórie švihadlá majú napríklad v eshope Svihej.sk za skvelých 72,0 EUR.

Viacúčelová guma na posilňovanie – kompletný prehľad informácií

✅ DostupnosťSkladom

Používateľské recenzieVýborné hodnotenie

Typ produktuŠvihadlá, Darčeky, Tipy na darčeky, Šport a outdoor, Športy, Fitness, Pomôcky na cvičenie

Internetový obchodSvihej.sk

💰 Cena72,0 EUR

Délka312 cm

Šířka6 cm

Všetky detaily produktu Viacúčelová guma na posilňovanie sú na stránkach Svihej.sk

Všetky informácie a recenzie na jednom mieste: Viacúčelová guma na posilňovanie

Ako môže vyzerať workout s gumou a švihadlom
My s bratom radi používame multiband (odporovú gumu) v kombinácii so švihadlom. Ideálne sa hodí v lete na workoutové ihrisko (to milujeme). Tréning potom môže vyzerať napr. tak, že si minútu zaskáčeš a potom si dáš sériu drepov s gumou. Spoločne so správnou životosprávou môžeš využiť na naberanie svalov, silový tréning, core tréning a na rehabilitáciu.
Výhoda multifunkčnej gumy je, že dokážeš pekelne precvičiť celé telo. Dokážeš s gumou dať drepy, výpady, bicák, ramená, tricák... de facto každý sval, ktorý poznáš. Ak by si potreboval s cvikmi poradiť, môžeš sa pozrieť tu.

Špecifiká gumy PATband Tactical
PATband je jednou z najlepších viacúčelových gúm na trhu. S dĺžkou 3 metre pokrýva všetky oblasti funkčného tréningu a terapie. 15 slučiek pozdĺž elastického fitness pásku možno použiť na uchytenie alebo upevnenie.
Materiál pásky je vyrobený z elastickej textílie, ktorá je príjemná na pokožke aj pri vysokých silách. Precvičujte si celý svalový reťazec funkčnejšie ako kedykoľvek predtým, a to vďaka obopnutiu tela, rotačnému odporu a optimálnemu prenosu sily.
S takmer nekonečnou škálou cvikov (viac ako 1000) je fitness band prenosnou posilňovňou. Nahraďte vaše činky elastickým tréningovým odporom a variabilnou intenzitou cvičenia. Využite ho na svoj silový tréning, ako rehabilitačný nástroj alebo na intenzívny strečink.
Techniky cvičenia s gumou sú svetovou novinkou: posilňovací pás priložíte blízko k telu a vytvoríte tak odpor tesne pri tele. Týmto spôsobom možno každý pohyb dokončiť so zvýšenou obtiažnosťou. Páskovacie techniky PATband posúvajú jógu, pilates, atletický alebo silový tréning na nevídanú úroveň.
Mobilizujte aj hlboké svaly pomocou špecifických cvikov. Tým sa zabráni bolesti a vyriešia sa existujúce problémy. S PATband to môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek.

Možnosti využitia PATband
Tréning celého pohybového aparátuPATband umožňuje pracovať naprieč celými svalovo-fasciálnymi reťazcami a zároveň veľmi cielene. Pri cviku, ktorý vidíte na obrázku, je zosilnená rotátorová manžeta, ktorá môže byť náchylná k zraneniu najmä pri bojových športoch a športoch s pohybmi nad hlavou počas spomaľovacej fázy pohybu. Keďže PATband leží na celom tele, odpor sa ťahá od chodidla k ruke a spôsobuje rotáciu hornej časti tela – tak funguje funkčný tréning!
Pohybový tréningNamiesto jednoduchého tlaku na ramená tiež trénujete prenos sily z dolnej časti tela na hornú, zapojíte myofasciálne kanály v tele a zabezpečíte rotáciu a otvorenie bedrovej kosti pomocou vhodného podnetu a odporu - a tým pre lepšie prevedenie pohybu.
Páskovacie technikyS vinutiami blízko vášho tela môžete vytvoriť cielený rotačný odpor pre seba alebo svojich zákazníkov. Smerujú vaše prsty pri každom výpade dovnútra? PATband zabezpečuje, že sa naučíte, ako proti nemu konkrétne pracovať. Týmto spôsobom môžu byť odstránené chyby v postavení a nerovnováhe a môže sa vytvoriť nové vedomie tela. 
Rotačné odporyRameno vsuňte do slučky, otočte sa okolo vlastnej osi a okamžite pocítite rotačný odpor v hornej časti tela. Týmto spôsobom môžete zlepšiť nielen svoju silu a koordináciu, ale aj techniku. Napríklad spätný pohyb v tenise, smeč vo volejbale alebo technika úderov v boxe.