Desetkrát klidnější
Vyvolávacia cena
16,0 EUR
Najdôležitejšie detailyVaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s...
Podrobný popis
Pre Desetkrát klidnější máme teraz iba jedného predajcu. Podobné položky nájdete nižšie.
Prezrite si Desetkrát klidnější v sekcii iné a kúpte ho za 16,0 EUR u Artforum.sk.
Desetkrát klidnější – popis, skúsenosti a odporúčania
Produkt je práve na našom skladeV tejto chvíli na sklade
Zákaznícka cena16,0 EUR
AutorSchnack Kirren
VydavateľNakladatelství Audiolibrix
Dĺžka52620
Jazykčeština
Informácie aj špecifikácie k Desetkrát klidnější získate na Artforum.sk
Desetkrát klidnější v recenziách: názory zákazníkov a užitočné informácie
Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.Díky svému vzdělání z Oxfordu a dvacetileté praxi dokázala vytvořit desetikrokový program plný krátkých a velmi účinných cvičení a dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou najít klid každý den – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.Po přečtení této knihy mimo jiné pochopíte:jak vaše úzkost vzniká a co ji spouští,jak se dostat z myšlenkových pastí,jak využít dechu ke zvládnutí i těch nejvíce stresujících situací,jak odvést pozornost jen od toho špatného,jak pracovat s úzkostí související straumatem,že se dá vymanit ze začarovaného kruhu scénářů „co když“,že zvládnete přestat utíkat před obávanými situacemi.„Díky vřelým, praktickým a odborným radám doktorky Schnack ke zvládání úzkosti se naučíte, jak přestat přežívat a začít prospívat.“– Vex King, autor knihy Dobré vibrace, dobrý život„V průběhu let mi s duševním zdravím strašně moc pomáhala řada terapeutů a psychologů.
Vyhľadávajte ďalšie iné podľa ceny
Objavte cenovo dostupné Iné prehľadne na jednom mieste.
Vaše otázky k Desetkrát klidnější prehľadne
❓ Existujú pre Desetkrát klidnější nejaké špeciálne akcie alebo výhodné balíčky?
Desetkrát klidnější kúpite za cenu od 16,0 EUR v Artforum.sk.
❓ V ktorých obchodoch majú Desetkrát klidnější?
Vyskúšajte Desetkrát klidnější za atraktívnu cenu v Artforum.sk.
❓ Je Desetkrát klidnější práve dostupný?
